Książka
Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie
Lafay Olivier
Wydawca: Aha
Koszty dostawy:
- Odbiór osobisty 0.00 zł brutto
- Paczkomaty InPost 13.99 zł brutto
- Kurier InPost 15.99 zł brutto
- Poczta Polska Pocztex Kurier 10.48 zł brutto
- Poczta Polska - odbiór w punkcie 9.20 zł brutto
Opis produktu
Kolejna, długo oczekiwana książka Oliviera Lafay`a autora bestsellerowego Treningu siłowego bez sprzętu. Jest to kompendium wiedzy na temat odżywiania w treningu i sporcie. Czytelnik znajdzie w niej teorię ale i tabele, wyliczenia, jadłospisy i treningi żywieniowe oraz konkretne przepisy kulinarne. W książce między innymi: twój profil energetyczny; budowa masy mięśniowej; redukcja tkanki tłuszczowej; stabilizacja.
- Tytuł oryginalny
- Méthode de Nutrition
- Autor
- Lafay Olivier
- Język
- polski
- Wydawnictwo
- Aha
- Tłumaczenie
- Musiał Łukasz
- ISBN
- 9788372294302
- Rok wydania
- 2019
- Wydanie
- 2
- Liczba stron
- 312
- Oprawa
- Miękka
- Format
- 16.3x23.5
- Ciężar
- 0.5 kg
- Typ publikacji
- Książka
Gwarancja: 365 dni
Opinie, recenzje, testy:
Ten produkt nie ma jeszcze opinii
Twoja opinia
Zapytaj o produkt