Książka
Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą
Rippetoe Mark
Wydawca: Galaktyka
Koszty dostawy:
- Odbiór osobisty 0.00 zł brutto
- Paczkomaty InPost 13.99 zł brutto
- Kurier InPost 15.99 zł brutto
- Poczta Polska Pocztex Kurier 10.48 zł brutto
- Poczta Polska - odbiór w punkcie 9.20 zł brutto
Opis produktu
Książka Marka Rippetoe’a to poradnik, który udowadnia, że siła fizyczna nadal jest jedną z najważniejszych rzeczy w sporcie. Autor przedstawia prosty, logiczny, praktyczny i przede wszystkim kompleksowy program ćwiczeń ze sztangą, który na zawsze odmieni twoje podejście do treningu siłowego. Choć książka skierowana jest głównie do młodych sportowców, ze wskazówek w niej zawartych mogą skorzystać również osoby trenujące rekreacyjnie, bez względu na kondycję fizyczną, płeć czy wiek. Każde ćwiczenie opisano krok po kroku, przedstawiając różne aspekty pracy ze sztangą, po to, by pomóc ci zbudować prawdziwą tężyznę.
- Tytuł oryginalny
- Starting strenght
- Autor
- Rippetoe Mark
- Język
- polski
- Wydawnictwo
- Galaktyka
- Tłumaczenie
- Pazdej Piotr, Sytar Jakub
- ISBN
- 9788375796698
- Rok wydania
- 2019
- Liczba stron
- 384
- Oprawa
- Miękka
- Format
- 20.5x27.5cm
- Ciężar
- 1.43 kg
- Typ publikacji
- Książka
Gwarancja: 365 dni
Opinie, recenzje, testy:
Ten produkt nie ma jeszcze opinii
Twoja opinia
Zapytaj o produkt